عدد قراءة المقالات
0
عدد قراءة الاستشارات
0
7Benefits of Pineapples

      7Benefits of Pineapples        The pineapple is one of my favorite fruits in the world. I used to not like it because ...

Read More

اشترك في الرسائل الاخبارية

استشارة طبية سريعة

الاختصاص    

مقالات

  

عظمي

  

iاللص الصامت

  


 

هشاشة العظام:
أحد أخطر الأمراض التي تصيب العظام وهو عبارة عن نقص واضح وكبير في كثافة العظام وتغير نوعيته مع تقدم العمر،حيث أن العظم الطبيعي مليء بالمسامات الصغيرة كقطعة الإسفنج ولكن في حال الإصابة تكبر المسامات ويقل عددها وتزداد الفراغات بين الخلايا العظمية وبالتالي تصبح العظام أكثر هشاشة وضعف وتفقد صلابتها، وفي غالب الأحيان لا يرافقه أي ألم أو وجع وخاصة في مراحله المبكرة لذا سمي "باللص الصامت" فتعرض المريض لأي كدمة أو صدمة بسيطة في المنزل تسبب له الكسر بسهولة، وقد أوضحت بعض الدراسات أن هشاشة العظام هو المسبب الرئيسي لأكثر من مليون حالة كسر في العام الواحد.


أسباب هشاشة العظام:
- عدم التعرض لأشعة الشمس من الأسباب الهامة للإصابة بالهشاشة.


- الوراثة والتاريخ العائلي حيث يكثر عند عائلات دون غيرها.


- قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة المعتدلة بشكل دائم ومستمر.


- انقطاع الطمث عند النساء وبالتالي نقص هرمون الاستروجين يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بالمرض بحوالي 4 أضعاف عن غيرها.


- التدخين وشرب الكحول.


- زيادة هرمون الغدة الدرقية.


- تناول الأدوية والعقاقير التي تحوي على السيتروئيدات لمدة زمنية طويلة .


- اضطرابات الشهية وقلة تناول الطعام.


- الافتقار إلى عنصر الكالسيوم الهام والضروري وفيتامين د في الوجبات الغذائية.


أعراض هشاشة العظام:
كما ذكرنا سابقا غالب الأحيان لا يرافقه أي آلام قوية ولكن يلاحظ بعد فترة معينة من المرض بسبب ضعف الكتلة العظمية:
- تشوه في العمود الفقري ويصبح الجسم بوضعية الإنحناء.
- نقص بالطول نتيجة لتقوص الظهر.
- ضغط على جذور الأعصاب مما يسبب ألم في أسفل الظهر والأطراف.
- سهولة الكسر في العظام لأقل الأسباب.


أما أكثر المناطق شيوعا للإصابة بهشاشة العظام فهي:
الورك.
المعصم.
العمود الفقري.
الركبتين.


العلاج:
لابد من الإشارة إلى أن هشاشة العظام أصبح مرض قابل للعلاج إلى حد كبير وسنذكر أهم الأمور التي تساعد في العلاج في مايلي:
- نظام غذائي يحتوي على الكالسيوم الذي هو أساس بناء النسيج العظمي ، وأهم الأطعمة التي تحوي على الكالسيوم: البرتقال ومشتقات الألبان بالإضافة إلى التمر.
- فيتامين د.
- ممارسة الرياضة التي لها دور كبير في بناء عظام قوية والحفاظ عليها.


- محاولة التخفيف من استهلاك الكافيين.


- الأدوية: هناك بعض الأدوية الناجحة في علاج هذا المرض مثل الرالوكسيفين والبيسفوسفونات ولكن طبعا يجب أن تكون تحت إشراف طبي.


- أيضا الاستروجين أثبت نتيجة جيدة جدا في العلاج لكن لابد من مراقبة المريض الدائمة عند الطبيب المختص بسبب الأعراض الجانبية الضارة له التي قد يتعرض لها.


يبقى الإكتشاف المبكر قدر الإمكان لإصابتك بهشاشة العظام من الأمور الجد هامة للحصول على علاج ناجح وشفاء تام من المرض، ونتمنى لكم الصحة والسلامة.

 



اقرأ أيضاً


? ما هو كسر كوليز ؟

? دهون المعدة لعلاج هشاشة عظام الركبة

? متلازمة الألم العضلي المزمن

? المفاصل الاصطناعية


كاتب المقال :طبيب عرب همس  تمّت القراءة 84 مرة

لقراءة المزيد من مقالات  طبيب عرب همس   اضغط هنا

 

 
  
دردش مع طبيبك
favorites facebook help