عدد قراءة المقالات
0
عدد قراءة الاستشارات
0
7Benefits of Pineapples

      7Benefits of Pineapples        The pineapple is one of my favorite fruits in the world. I used to not like it because ...

Read More

اشترك في الرسائل الاخبارية

استشارة طبية سريعة

الاختصاص    

مقالات

  

نسائية و توليد

  

فقر الدم والمرأة الحامل

  


 

فقر الدم والمرأة الحامل:


هو من أكثر الأمراض شيوعا أثناء فترة الحمل وسببه الرئيسي نقص مخزون الحديد وهو مكون أساسي للهيموجلوبين الذي ينقل الدم إلى جميع أنحاء الجسم.

جسمك عادة خلال فترة الحمل ينتج المزيد من الدم لدعم نمو طفلك في الرحم فلابد لك من مدعمات غذائية ودوائية تساعد جسمك وتعوضه لينتج كميات من خلايا الدم الحمراء التي تجعل بدورها الدم إضافي.


أسبابه: 

- نظام غذائي يفتقر إلى عنصر الحديد.
- أو سوء امتصاص الحديد بسبب احتواء الطعام على مواد تعيق امتصاص الحديد الموجود في الغذاء مثل شرب الشاي أثناء الطعام أوبعده.
- وفي بعض الحالات يكون سببه نزيف من داخل الجسم قبل فترة الحمل نتيجه لمرض ما.

أعراضه:

تختلف أعراضه على حسب الدرجة التي يصل إليها النقص، فيمكن أن نقول أنك مصابة بفقر الدم إذا كانت نسبة الهيموجلوبين أقل من 10غرام تقريبا.


أهم الأعراض:
- شحوب في الوجه.
- الشعور بالدوار.
- صعوبة في التنفس.
- صعوبة في التركيز.
- تسرع في ضربات القلب.
- وهن وضعف عام في الجسم.


علاجه:

يجب عليك سيدتي أن تنتبهي جيدا لنوع غذائك وتحرصي على أن يحتوي على العناصر الغذائية الهامة واللازمة لبناء الجسم وإمداده بالطاقة اللازمة ليقوم بنشاطاته المختلفة، وهناك أغذية كثيرة مفيدة مثل:

- الخضراوات"السبانخ والملوخية والبقدونس إلخ..."
- اللحوم والكبد " الأسماك ، المحار، الروبيان" حيث تؤكد الدراسات أن الحديد من الأطعمة الحيوانية يمتص أفضل من المصادر النباتية.
- البقوليات مثل العدس الفول الفاصولياء البيضاء.

إضافة للغذاء تعطى المرأة الحامل أقراص من المكملات الوقائية للحديد بجرعات يحددها الطبيب المختص على حسب الحالة.
وينصح أخذ الأقراص مابين وجبات الطعام وشربها مع عصير البرتقال أو الليمون لاحتوائه على فيتامين سي الذي يساعد على امتصاص الحديد، وابتعدي سيدتي عن السكريات والدهون قدرالإمكان واستبديليها بالفواكه الطازجة العصائرالطبيعية.

أخيرا:
من المهم جدا متابعة السيدة الحامل المستمرة للعيادة الطبية وعمل تحليل فقر الدم في بداية الحمل لأن الإهمال به قد يؤدي إلى اضطرابات تؤثر على الأم والجنين معا مثل:
ولادة مبكرة، أو اضطراب في نمو الجنين، وغيرها من المشاكل التي يمكن تجنبها بمجرد التأكد من نسبة الهيموجلوبين في الجسم.

 

 



 



اقرأ أيضاً


? انسداد قناة فالوب

? تكيس المبايض، أعراضه وعلاجه

? علماء: خلايا الجنين تؤثر على صحة الأم بعد الولادة

? العلماء يحددون المادة التي تسبب عقم النساء


كاتب المقال :طبيب عرب همس  تمّت القراءة 76 مرة

لقراءة المزيد من مقالات  طبيب عرب همس   اضغط هنا

 

 
  
دردش مع طبيبك
favorites facebook help